MENY
... jag har inte varit sådär jättebra på att skriva här på sistone. Jag hamnar i en sorts mamma bubbla där vardagen går förbi så snabbt att jag knappt hinner vakna innan det är dags att sova igen. Det har varit en väldigt hektisk period. Min man har varit borta på jobb också vilket gör att jag får ännu mer att göra här hemma, med allt som har med hem och barn att göra. Man tar hand om barnen när de är hemma och när de är iväg på förskolan de få timmarna de är där så ska man hinna med att göra allt som måste göras i hemmet, som tvätt till exempel (det är högar stora som berg därinne!) och någonstans däremellan så ska man hinna med företaget också som man håller på att starta!
Ja det har inte gått helt enkelt och företaget har blivit lidande och jag har bara känt mig riktigt, riktigt trött.
Men nu är det ny vecka, med nya möjligheter!
Idag blrjade jag med att träna mammamage programmet på Yogobe.com med Katarina Woxnerud. Jag har som sagt fött 3 barn, år 2014, 2015 och 2017. Jag har tränat yoga efteråt och varit ganska flitig i perioder men min hållning är hemsk och jag får väldigt ofta ont i ländryggen samt att jag har varit väldigt dålig på att göra dessa förbaskade knipövningar som är så viktiga, så nu kände jag att det är dags att ta tag i hela bäckenbottenträningen.
Det känns underligt, för jag rullade ut min matta, tränade bäckenbotten i 20 min och känner mig trött i innermusklerna trots att jag bara legat där på en matta. Man rör sig ju inte ett dugg eftersom allt handlar om de inre musklerna och de är ju precis lika viktiga men man är ju så van vid att ge järnet, svettas som en gris och kunna ge sig själv en klapp på axeln efteråt för att man kämpat så.
Det är en underlig känsla och jag kommer nog behöva ett par gånger för att vänja mig men jag är super nöjd med att jag ens börjar ta tag i detta, det är ett stort steg för mig och jag ska gå hela 6 veckorns programmet och klara av det! 💪 så fortsättning följer...
Nu ska jag faktiskt njuta lite av lugnet med en kopp kaffe innan jag fortsätter med min lista av saker som jag hoppas på att hinna med idag 🙈
Ha en underbart skön måndag!
0